【✨ブレイクレティクス✨】improvement studioのジェスがトルコ研修！！BREAKLETICSのドイツの代表達とのトレーニング動画です😌✨
ドイツのシスター @breakletics Powerheadの @theresatruebenbach とブレイクレティクスの #twosteplunges をしてきました🇹🇷🌊
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皆んな試してみてね！
動きは40-60秒続けて下さい🙈🔥
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休憩するタイミングやセット数は自分自身と相談して決めて下さい😊✨
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outdoor workout with my sis @theresatruebenbach 🌊
Save this workout so you can do it anywhere at any time🌍🌎🌏
Each exercise 40 – 60 seconds on!
You decide how much break you need in between and for how many rounds you go🔥
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