不規則な生活のお客様に特化した
パーソナルトレーニングスタジオ
IMPROVEMENT ……改良、改善、進歩、上達
ダイエットのために大好きなお酒や炭水化物を我慢。
そんな、リバウンドを前提としたダイエットはもうやめませんか?
improvement studioはその名の通り
お客様の好きなもの、簡単にはやめられない生活習慣と
真正面からしっかり向き合い、
良い習慣や長所を生かした”上達・進歩”のトレーニングと
不摂生な悪習慣への依存をなくす“改良・改善”セラピーで
お客様ひとりひとりの“根っこから美しい体”を作り上げる
お手伝いをさせていただきます。



「IMPROVEMENT」

「改良+改善+進歩+上達」


ダイエットのために、
大好きなお酒や炭水化物を我慢、
そんな、リバウンドを前提としたダイエット、
もうやめませんか?


不規則な生活のお客様に向けた、
パーソナルトレーニングを主軸に、
IMPROVEMENT STUDIOではその名の通り、
良い習慣や長所を生かした”上達・進歩のトレーニング”と、
不摂生な悪習慣への依存をなく”改良・改善セラピー”で、
好きなもの、簡単にはやめられない生活習慣
これらと真正面に向き合い、
お客様ひとりひとりの”根っこから美しい体”を、
作り上げるお手伝いをさせて頂きます。

パーソナルこだわり3ポイント

①「不規則な生活をしている方をターゲットに」

「不摂生」「お酒好き」「接待」お酒から逃げられない方はたくさんいらっしゃるかと思います。 ですが、太る原因は確実にお酒以外のところにあります。インプルーブオリジナルのオーダープログラムをご用意しております。


②「プロテインバー併設」

当店オリジナルのBoosterMixドリンク販売、12種類のサプリメントを組み合わせ、用途に応じた効果のドリンクをご用意しております。

③「最新設備を使って広々空間を一人で」

TRXを始め体幹トレーニングやボディバランス強化まで、ボディメイクのプロから自重トレーニングのプロがいる為、どんな目的の方にも様々な角度から確実なアプローチを行います。

COURSE PLAN

体験の流れ

1.体験予約

体験予約フォーム、あるいはお電話(03-6908-6518)にて希望コースをお申し付け下さい。
当店担当スタッフよりご確認のご連絡をさせていただき、ご予約を確定させていただきます。

2.カウンセリング

担当スタッフからご連絡がありました日時に、直接当ジムにお越し頂き、マンツーマンカウンセリングをさせていただきます。
お客様の生活環境や食習慣などから、確実かつ健康的に目標を達成できるようにダイエットプランを立案致します。

3.プログラム実施

カウンセリング後、お客様に合わせたオリジナルプログラムを実際に体験していただきます。
お客様のご希望に合わせた難易度で実践させていただきますので、運動不足のお客様も身体を痛めることなく安全にご体験いただけます。

4.食事確認

主にメッセンジャーアプリを利用して行います。毎食の写真を送信して頂き、1日分の食事が送られ次第、随時フィードバックを行います。
PFCバランスをもとに減らすべき食品、増やすべき栄養素等、細かくアドバイスを致します。

5.体験後入会で3つの特典

1.当日体験金額が無料に!! (体験後二週間以内の入会で体験料金を返金致します)
2.入会金¥10,000-が無料に!! (体験後2週間以内の入会でも対応致します)
3.プロテインドリンク1杯プレゼント!! (プロテインバーのメニューから自由に1杯プレゼント致します)

無料体験・ご予約・相談

お問い合わせ窓口

Q & A

■パーソナルトレーニングについて

Q.運動が苦手で、今まであまり運動をしていなかったのですが、そういう人でも大丈夫ですか?

A.セッションは動作フォームの確認から無理なく行っていきますのでご安心下さい。今まで運動をされたことのない方でも大丈夫です。トレーニングひとつひとつを丁寧にご指導致します。

Q.どのくらいのペースで通えば良いのですか?

A.目的や期間にもよりますが、週2日以上のペースで通うことを推奨しています。

Q.1ヶ月で何キロぐらい痩せますか?

A.現在の体重、体脂肪率、食生活や運動歴、生活習慣等によって差があります。お客様の目標に合わせたプランをご用意致しますので、一度お問い合わせ下さい。

Q.食事のアドバイスはどのように行うのですか?

A.初回セッション時に食事管理についてのアドバイスシートをお渡しします。そちらを参考に一日に摂取した全ての食品をスマートフォン等で撮影し、一日に一度SNSにて送信して頂きます。順次食事内容、食事タイミング等のフィードバックを致します。

Q.他のジムと何が違うのですか?

A.お客様の生活リズム、そして目標に応じたオーダーメイドの運動・食事プランを作成し、プロのトレーナーが徹底的に指導致します。またセッションはマンションの一室等ではなく、広々とした空間で行います。一度足を運んでお確かめ下さい。その他リバウンド保証等のサービスも充実しております。

Q.女性ですが、ムキムキになりませんか?

A.なりません。定義にもよりますが、ホルモンの関係で女性が男性のように筋骨隆々になるには、男性の何倍ものトレーニングを要します。適切なトレーニング、適切な食事管理を行うことが、理想の身体への近道です。

Q.ダイエットにチャレンジして、失敗した過去があるのですが、本当に痩せられますか?

A.可能です、ご安心下さい。そのような経験も含めカウンセリング時に全てお伺いし、失敗しないプランを作成していきます。


■システムや施設について

Q.トレーニングは、予約制ですか?

A.完全予約制となっております。

Q.体験の際は何を用意すればいいですか?

A.室内用の運動シューズ、運動ができる上下の服装、ソックス、運動中のフェイスタオル、シャワー用のバスタオル。並びに身分証や銀行カード、クレジットカードをご用意ください。
※当日に入会となった場合の特典があるため、あらかじめ、ご用意をお願い致します。

Q.体験はどんなことをするのですか?

A.身体評価とカウンセリングを行った後、実際にトレーニングを体験して頂きます。その場で食事のアドバイスも致します。

Q.入会したいのですが、どうすれば良いですか?

A.直接ご来店して頂きますが、トレーニングの予約状況によってはお待たせしてしまう場合がございます。事前にお電話にてご連絡頂けるとスムーズなご案内が可能ですので、一度お問い合わせ下さい。

Q.入会手続きの時に必要なものは何ですか?

A.入会金とコース料金です(現金、クレジットカード対応)。 ※コースによっては口座振替登録をして頂きますので、キャッシュカードもご用意下さい。

Q.料金はいくらですか?

A.詳しくはこちらの料金ページよりご確認ください。

Q.駐車場・駐輪場はありますか?

A.駐車場はすぐ近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。 駐輪スペースは店舗入口にございます。

Q.当日キャンセルは出来ますか?

A.急な事故や天災を除き当日のキャンセルは出来ません(料金が発生します)ので予めご了承ください。前日正午までのキャンセルでしたら特に料金は頂きません。

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