Two Step Pushups
HIITtheBeat パワームーブの基本 ブレイクダンスのフットワークとトレーニングの腕立て伏せが組み合わされた動き
主に体幹と上半身の強化トレーニング
Bottom Up
HIITtheBeat パワームーブの基本 ブレイクダンスのフットワークとトレーニングが組み合わされた動き 主に体幹と上半身の強化トレーニング
Cross Crunches
HIITtheBeat クランチの基本 ブレイクダンスからインスパイアされ、開発された動き 主に体幹と下半身のトレーニング ヒップアップに効果的
TRAINER PROFILE
Class
HIITtheBeat TRANSFORMATION
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体験の流れ
体験予約フォーム、お電話(03-6908-6578)
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当店スタッフよりこ確認のこ連絡をさせて頂き、
ご予約を確定させて頂きます。
体験当日、lFフロント受付にてこ‘予約者様の
お名前をお申し付けください。
当店スタッフがこ確認をしこ案内いたします。
受付を通っていただきスタジオにて
HIITtheBeatインストラクターがレッスンの内容や動きによる効果などをご説明致します!
説明後、レッスンスタートです!
ウォームアップからエクササイズの練習
最後はクールダウンまで、通常のレッスン同様の内容となります。
リズム感が無くても、筋力が無くても大丈夫!
分かり易い説明とステップバイステップ方式のレッスン
合わせやすいリズムでこ自身にあったレベルを選ぶ事ができます。
レッスン終了後
プランのこ案内やこ説明をさせていただきます。
HIITtheBeatに関するこ質問など自由にして頂けますので
気になる点がございましたらお気軽にお声掛けください!
ご入会をこ希望のお客様はその場でお申込みいただけます。
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